Dicas para evitar danos dom para a sua pele

A extensão dos danos da pele causada por curtimento depende grandemente do tipo de pele dos indivíduos. Pessoas com fototipos I, II e III (que tem uma pele branca) estão em maior risco de danos à pele devido à exposição excessiva ao sol, quando comparado a pessoas com tipos de pele IV, V e VI (que tem uma pele marrom ou preto).

Enquanto a pele branca queima facilmente, bronzeia com grande dificuldade para um tom castanho claro. No entanto, moderadamente marrom, pele marrom-escuro e preto raramente queima, embora ele fica fortemente pigmentada e bronzeia a uma sombra marrom escuro devido à deposição de pigmento melanina sob a pele.

Danos na pele decorrentes de curtimento inclui envelhecimento prematuro da pele, rugas, aparência de couro da pele, hiperpigmentação e queimaduras solares, que podem mais tarde até mesmo levar a doenças mais graves, como câncer de pele.

A fim de evitar doenças da pele e para minimizar os danos da pele, um deve proteger a pele contra os raios UV nocivos. Aqui estão algumas dicas para evitar os danos do sol para a sua pele:

1. Restringir atividades ao ar livre entre horas de sol de pico (ou seja, entre 10:00 am e 4:00 pm)

2. Sol vestindo blindagem protetor de artes, tais como chapéus de abas largas, saias longas ou calças e blusas de mangas compridas e camisas, além de óculos de proteção UV e usando guarda-chuvas, a fim de minimizar a exposição direta à luz solar.

3. Aplicando um protetor solar eficaz (com um alto fator de proteção solar (FPS) 15 ou mais), pelo menos, 30 minutos antes de sair ao sol. Isto irá bloquear tanto a radiação UV-A, bem como as radiações UV-B a partir de penetrar a pele e causando qualquer tipo de danos. Você deve se lembrar de aplicar uma nova camada de protetor solar a cada 1 1/2 a 2 horas para a máxima proteção.